登富士山前预备 Preparation before Mt Fuji Climbing Part 2

上个文章有提到登山前的重要事项，其实登山还有很多很多学问。往年登过一次，我长了知识所以和大家分享分享。由于每年登山爱好者高达二十五万之多，当地政府为了保护富士山而实施了征收富士山保育费用；凡登山者都必须在登山前在五合目资讯柜台交付一人JPY1,000。他们最繁忙时间就是从凌晨三点半开始忙到凌晨五点。所以如果不想排队太久或耽误时间，记得提早去排队付钱。

大家最关注的在登山时，万一人有急事如何好？不用怕，虽然各自等不同路线但是厕所就在五合目集中点。Yoshida线的六合目和七合目都会有厕所，其他路线就没有；所以奉劝不要喝那么多水。收费介于JPY100~JPY300一次，视乎那个路线为准。

登山岂能没有救护站呢？求护站位于五，七和八合目位子，也只有Yoshida路线有那么多站；其他的路线属于进级班登山，一般都不会有救护站在当中，如果受伤了就要到八合目就医。在富士山上，保育中心，资讯站，厕所和救护站虽然是二十四小时营业但在特定日子营业时间会缩短；在登山前必须要把自己路线给背熟，那就绝对不会走冤枉路啦。

我把所有路线重整了一个表供大家参考，大家可以以自己能力选择路线。

	Yoshida路线	Subashiri路线	Gotemba路线	Fujinomiya路线
从五合目海拔	2300米	2000米	1450米	2400米
时间	往上6小时	往上6小时	往上7小时	往上5小时
	往下4小时	往下3小时	往下3小时	往下5小时
上下山区别	这是完全不同路线，只有在八合目到顶峰上下是同一条路。在巴合目往下波的路线Subashiri路线一样	这是完全不同路线，只有在八合目到顶峰上下是同一条路。在巴合目往下波的路线Subashiri路线一样	上下拨路线都不同，中间会有分歧路	上下拨是同一条路，比较简单
路线地质	蛇形路线一直到达七合目，往后的路比较多石头	路比较斜而且路途被大树覆盖一直到七合目	路途较斜，被火山沙石覆盖直到八合目	非常多石头和路途非常斜
小屋	很多小屋处于五合目但是往下就没有	八合目以上没有小屋，八合目一下就可以找到但不多	只有几家小屋，切记五合目至七合目间是没有小屋	每一个合目站都有小屋
公共是设定	五六合目均有很多店铺，资讯中心和公共厕所	五合目设有公共厕所	五合目只设暂时自信中心和公共厕所	五合目设有资讯中心和公共厕所
登山人群	非常堵塞尤其在八合目与Subashiri线人群相遇	部分人群，但是在八合目会比较堵塞因为会遇见Yoshida线的人	不是很多人群	人群多，非常堵塞
救护站	五，七，八合目	没有	没有	八合目

选择好自己有的路线以后，我在前章说过除了要了解登山知识还要把自己装备好,把自己装备好,把自己装备好。很重要所以重复三次！做重要的登山四宝 - 雨衣，防寒保护衣，头电筒和地图。必须要在出发前检查自己登山物品。当你在登高于三千多米海拔的富士山，你必须要把自己装备好以防突然天气变化或者在下山时发生任何突发事件延误下山时间。以前看过很多登神山的朋友们都没有把自己装备好，导致自己在半途患上高山症，下雨路难行等等状况；最重要是没有带头电筒。登山不能拿手电筒因为要随时预备抓藤抓支借力。看见他们就知道连业余登山者不如；那自己命来玩。一下是我整理一份觉得需要装备的物品。

鞋子	最好是舒适爬山鞋或靴。由于登山时间长，球鞋不是很舒适而且在石路上行走会很痛。
雨衣类	千万不要买从头到脚的那种，很难爬。最好是防水雨衣和雨裤分开那种。当你爬行宽阔衣服也不会阻碍脚的活动。
衣服	保温衣:棉绒，毛衣，保温外套。这些都可以防风和低温度，避免突然间着寒。
内裤类	快干内裤，由于只有几个小时的补眠加上凌晨登山，穿上普通内裤比较麻烦因为没有地方洗和晾干。隔天和干净衣服放在一起，导致异味。只需要准备足够登山用就好。
灯光	头电筒，最方便可以挂在头上那种。在爬山行走灯在头上容易照亮前方，二是保持手脚方便灵活。万一在路上卡到，双手也可以第一时间找到能扶的地方。
补充水分	大概两公升的水就足够（可以在小屋附近的便利店买）
干粮	预备方便携带的干粮如杯面，面包，便当，补充体力食物。
垃圾袋	由于日本人从小养成”自己垃圾自己负责”文化，所以垃圾袋是必须要的，把自己垃圾装上，然后丢在指定地方，不可以乱丢。
金钱	现金最好，之前提到山上小屋，咨询中心，保育柜台是收现金，都不受银行卡。记得携带小零钱，方便上卫生间；如果没有零钱就不用上囖。他们不收大码钱，连一千块都不收。
其他物品	帽子，地图，太阳眼镜，防蚊喷，防晒油，登山协助支。在三千多

富士山是被归类为活火山，以防突然其来的火山爆发，我建议登山者携带其他物品。但是往年，我也没有带上。所以物品只供大家参考，带或不带就看看自己本人需求。

硬帽子/头盔	发生爆发时，头盔可以防止掉下的石头敲到自己头。
防尘面罩和眼罩	登山下山时，或许会大风，令尘埃在空气中飘；令嘴巴和眼睛入尘感到不舒适。

很多朋友问我，登山不是需要很多体力吗？基本上把自己锻炼好，我不是说一定要练成肌肉型那种；跑步是练气最好运动。登山步伐和气协调就可以令自己不陷入危险状况，就是缺氧。当你做好了登山资料也要确保自己体力够，登山不是一件难事!

登富士山前预备 Preparation before Mt Fuji Climbing Part 1

今天不想介绍城市反而我非常想和大家介绍爬山乐趣。虽然爬山是考体力也会很累但是可以找到当中乐趣也不错。相信大家都有爬过沙巴神山吧，既然已经尝试了神山不如来个富士山，肯定令你乐极忘返。

可能大家不知道有四季的国家，当然有四季的活动，富士山也不例外。每逢夏季七月一日至九月十日都是登山好日子，日出时间也跟月份而不同。例如，如果七月日出大概在凌晨三点半；那么你可能就是 要提早出发往山上登。如果在八月日出就会在凌晨四点半左右。如果登山，也必须要看看日出时间以防错过了最美丽的时刻。

很多人只是到五合目远看富士山，但是没有想过要征服她。回想往年一个人带着兴奋又怕感觉往山走，因为第一次没有人带，只好跟随其他爬山人士往山走。还好会日语所以不明白就问，还有就是跟他们一起走，有个照应吧。爬着爬着，原来爬富士山不是一件难事，只要你肯踏出第一步既可以了。

(图片取于网络上)

如何要到达五合目呢？登富士山一共有四个登山途径，每个住宿和出发点都不一样。在东京乘搭电车是最方便。一共有四条线~Yoshida，Subashiri，Gotemba和Fujinomiya登山线；视乎大家喜欢登那条路线。除了火车，其实一班朋友都可以选择租车开往富士山站，大家共分享租车和停泊费囖。

1) Yoshida 线 : 东京站(Tokyo Station)出发往河口湖站(Tokyoekiyaesuguchi Station)行，乘坐两小时火车抵达富士站(Fuji Station)，再往巴士集合点~富士山站(Fujisan Station)。一人乘火车费JPY1,980。再从富士山站或河口湖站(Fujikyu Railway专线)乘坐巴士往富士Subaru线的五合目站，一人来回车费JPY2,100。

2) Subashiri线：东京站(Tokyo Station)出发往河口湖站(Tokyoekiyaesuguchi Station)行，乘坐一个半小时火车抵达箱根桃源台(Gotenbaeki Station)行，再往巴士集合点~Gotemba站(Gotemba Station)。一人乘火车费JPY1,650。再从Gotemba站(JR Gotemba专线)乘坐巴士往Subashiri 五合目站，一人来回车费JPY2,060。

3) Gotemba线：东京站(Tokyo Station)出发往河口湖站(Tokyoekiyaesuguchi Station)行，乘坐一个半小时火车抵达箱根桃源台(Gotenbaeki Station)行，再往巴士集合点~Gotemba站(Gotemba Station)。一人乘火车费JPY1,650。再从Gotemba站(JR Gotemba专线)乘坐巴士往Gotemba新五合目站，一人来回车费JPY1,540。

4) Fujinomiya线：东京站(Tokyo Station)出发三岛站(Mishima Station)行，乘坐四十五分钟新干线抵达三岛站，一人乘火车费JPY4,520。再从三岛站乘坐巴士往Fujinomiya五合目站，一人来回车费JPY3,100。

登山小贴士：

1)因为登山有四个路线，当地政府把是个路线以橙红绿蓝区分。所以登山者必须要熟悉自己所登山路线颜色以防走错路线耽误观赏日出时间。登山者要小心因为常常有人在下山是把Yoshida和Subashiri线路混淆而走错路。

2)避免在周末登山因为会非常多人，分分钟也可能会耽误看日出时间。而且，不是每个小屋都可以看到日出，所以必须做妥当安排。每位登山者必知登山时自己是会三倍的 容易生病或受伤，所以如果没有休息好就连夜登山是危险的。如果登山登的太快，很容易得到高山症，所以提醒大家要慢慢登，别过于太急。

除了一些安全知识意外，很多人对其住宿或多少抱有期望，住的舒服。去富士山嘛，当然应该住温泉酒店啦但是期望并不如现实美丽。有登过神山都知道住的是小茅屋，地方非常有限，男女共用同一间卫生间。很多朋友会问我，一个床位多少？我给他们说，只是待几个小时小屋付了一人大概JPY10,000。他们就会一面惊然说很贵。这住宿费用其实如果补多好几千日币就可以住温泉酒店。当然他们没有错，只是大家享受的价值不一样而已。小屋不能上网预定，可况他们是不收任何银行卡；所以只能通过旅行社预定，床位有限。

如果你们对神山有影像，都知道山上的水非常重要和每位登山者都一同住在小屋里；地方压逼；所以另外一样必须知道事情就是在山上没有洗手站或冲凉房，只有卫生间。在五合目是没有很好的餐厅，只有简单食堂；因为多人关系我们只是买了几个背面和面包吃。然后就调闹钟准备去休息啦。登山住宿几乎是只能提供最简单设备的简并小屋，所以如果想登山的朋友就不要抱太大希望囖。

登山肯定要登山准备啊! 没错啦，登富士山和登神山是真真的登山；所以务必需要把自己装备好。虽然是夏天，在登山路途直到巅峰温度会不停往下跌至零度。登山朋友一定要多穿取暖衣保温。还有一样非常重要的，因为上次我以为不会下雨就没有带爬山雨衣头灯；搞到自己很狼狈，所以这也非常非常重要。由于登山是体力运动，脱水也常出现所以要把足够的水带在身预防脱水情况出现。在五合目有便利店可以买到。切记要保留水不要喝完因为上山下山可能会派上用场。

我的初次登神山经验告诉自己登山并不容易，所以我积极锻炼自己；所以爬富士山才无惊无险的完成，有点遗憾不能和朋友一起当场分享喜悦。登山途径最短也要五小时，下山三小时。我看到在下山时，很多人下的太快而容易受伤的扭伤的。在没有任何救护的途径，真的不能把体力透支，上下山都必须保留体力谨慎看路。对了，非常重要的事，大家所关心的高山症；由于是登上3776米的山会容易患上高山症，步伐不能太快因为会导致缺氧。个人认为富士山比神山难爬多了，自己差点不够气往上走；还好遇到非常有经验的日本伯伯，教导如何轻松登山。

最后我想告诉大家切莫把山上动物，花草石头移走还有不能涂鸦；因为富士山一带是属于世界级国家文化遗产。加上富士山在日本人心目中是神圣的，当地小便，破坏和乱丢垃圾是会被抓的。